- 肌と水の関係性を理解できる
- 水を変化させることで、肌改善につながること
- 比べる必要がないくらい、最高のウォーターサーバーを見つけれる（5年間愛用しているからこその自信）
肌改善に欠かせないお水の役割とは！？
人間の体は、役６割が水で作られています。
そのため、たくさんの水が私たち人間の体に必要であることがわかります。
たとえば、からだのすみずみに栄養や酸素を運ぶのは、赤血球や血漿などから成る血液ですが、赤血球の66％、血漿の90％は水です。
肌細胞も60％は水分で、水分が足りなくなると、すぐに肌の構造はガタガタになってしまいます。
https://shop.cleansui.com/beauty/lecture_004/page_03/ Cleansui より引用
体内の大部分を占める水にはおもに３つの役割があります。
（１）新陳代謝の促進体のすみずみに栄養や酸素を運ぶのは、赤血球や血漿(けっしょう)などからなる血液ですが、血漿の約90％は水です。肌細胞も60％が水分で、水分が足りなくなると肌の構造は正常なターンオーバーができなくなります。
（２）体温調節の維持運動をしたり気温が高かったりすると汗をかきます。これは水分が汗として、皮膚表面から蒸発するときに体の熱を奪って体温を下げるためです。水分量が減少してきていわゆる「脱水症状」をおこしてしまうと、体温が上昇し体調不良の原因にもつながります。
（３）浄化作用・老廃物の排出血液によって運ばれた老廃物は腎臓で大量の水とともにろ過され、体の外へ尿として排出されます。また、腸内の水分が増えることで便通をよくする働きがあります。水分不足のままでは、体から老廃物をうまく排出することができなくなり、疲れがなかなか取れないといった不調がおこりやすくなります。
https://waterstand.jp/waterlife/water_healthy/waterlife00029.html WATAER STANDより引用
肌にとっても水が重要であることがわかると思います。
このように、お水は大きな役割を健康と肌に果たしています。
逆に水をしっかり取らないと肌の細胞のバランスが崩れ、それが肌の乱れとなってしまいます。
今肌に悩んでいる人は、振り返ってみましょう。
✔️ 内側からスキンケア
これまでの記事で紹介していたのは、基本的なスキンケアといった外側のスキンケアです。
しかし、水分は体の中に取り入れ、体の中からきれいにしていくことで、それが肌にも良い影響を与えるといったような「内側のスキンケア」です。
肌が生まれ変わるときの過程で角質が剥がれ落ちる時、下層の若い細胞を保護するために水分が必要となってきます。この働きというのは、外側のスキンケアでは補えないからこそ、お水といった「内側のスキンケア」が重要になってきます。
それがお水なのです。
何気なく毎日飲んでいるお水には、肌改善にも大きな役割を果たしているのです。
とはいえ、外側のスキンケアを同じように重要であるのでこちらの記事で確認としてチェックしてみてください！
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さらに空になったプレミアムウォーターのタンクは、交換の際すでに空気圧で押しつぶされた状態のため、そのままペットボトルゴミと同じ分別方法で捨てられます。
他社のタンクは毎月決まった時期に空のタンクの回収が行われますが、家庭ゴミとして捨てられるというのもプレミアムウォーターならではのポイントです。
お水から肌改善をしよう
肌改善にお水は欠かせないものです。
健康を保つのにも、肌を美しくするのもお水が必要になってきます。
水道水でももちろん大丈夫ではあるのですが、より健康に、美肌を目指すのであれば、お水にこだわるというのも大切なことだと思います。
一回一回お水を買ったりするのが面倒であるのならば、ウォーターサーバーは本当におすすめです。
コスト的にも、品質的にも充実しているので、もし迷っているのならばウォーターサーバーを取り入れることをおすすめします。
毎日水を飲むからこそ、それは肌にダイレクトに関わってきます。
だからこそ、水にもこだわり、「肌改善」「美肌」をともに目指していきましょう！
みなさんこんにちは。つちたにです。
今回は、お水の重要性に触れながら、私が愛用するウォーターサーバーを紹介したいと思います。
水は人間にとって欠かせないものだからこそ、それは体だけでなく肌にも深く関係してきています。
当たり前のように毎日飲んでいる水は健康を維持するとともに、肌にも良い影響を与えています。
今回の記事を読んで、「肌にとって水というのはどういう存在なのか」、「何が重要なのか」を理解していただきたいと思います。
こちらには食生活についてまとめているので、気になる方、肌改善したい方は参考にしてみてください！